SIBOASI మినీ బ్యాడ్మింటన్ ఫీడింగ్ మెషిన్ B2000

ఫుట్‌వర్క్ బ్యాడ్మింటన్‌లో చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ఇది ఆటగాళ్లను త్వరగా కోర్టులో తరలించడానికి, బంతిని కొట్టడానికి మరియు మంచి సమతుల్యత మరియు వైఖరిని నిర్వహించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.బ్యాడ్మింటన్ ఫుట్‌వర్క్‌లో దృష్టి సారించడానికి ఇక్కడ కొన్ని కీలక అంశాలు ఉన్నాయి:

సిద్ధంగా ఉన్న స్థానం:ఆటగాళ్లకు సరైన సిద్ధంగా ఉన్న స్థితిని బోధించడం ద్వారా ప్రారంభించండి.ఇందులో మీ పాదాలను భుజం-వెడల్పు వేరుగా ఉంచి, మీ మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచి, మీ బరువు మీ పాదాల మధ్య సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది.ఈ స్థానం ఆటగాడు త్వరగా స్పందించడానికి మరియు ఏ దిశలోనైనా కదలడానికి అనుమతిస్తుంది.

దశలు:ప్రత్యర్థి బంతిని కొట్టే ముందు చిన్న చిన్న ఫార్వర్డ్ జంప్‌లు అయిన స్టెప్పుల ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది.ఈ తయారీ మీకు పేలుడు శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడంలో మరియు మీ ప్రత్యర్థి షాట్‌లకు త్వరగా స్పందించడంలో సహాయపడుతుంది.

త్వరిత అడుగు:శీఘ్ర, తేలికపాటి ఫుట్‌వర్క్‌లో ఆటగాళ్లకు శిక్షణ ఇస్తుంది.సమతుల్యత మరియు చురుకుదనాన్ని కొనసాగించడానికి చిన్న, శీఘ్ర చర్యలు తీసుకోవడం దీని అర్థం.వారు వేగంగా కదలడానికి వీలుగా పట్టుకోకుండా కాళ్లవేళ్లతో ఉండమని వారిని ప్రోత్సహించండి.

పార్శ్వ కదలిక:షాట్‌లను ప్రభావవంతంగా కవర్ చేయడానికి బేస్‌లైన్, మిడ్‌కోర్ట్ లేదా నెట్‌లో పార్శ్వంగా కదలడానికి ఆటగాళ్లను బోధిస్తుంది.ఆటగాళ్ళు కుడి వైపుకు మరియు వైస్ వెర్సా వైపుకు వెళ్లేటప్పుడు వారి బయటి పాదంతో నడిపించాలి.

ముందుకు వెనుకకు కదలిక:షాట్‌లను తిరిగి పొందడానికి సజావుగా ముందుకు వెనుకకు కదలడానికి ఆటగాళ్లకు శిక్షణ ఇవ్వండి.ముందుకు కదిలేటప్పుడు, వెనుక పాదం నేలపైకి నెట్టబడాలి, మరియు ముందు పాదం నేలపైకి రావాలి;వెనుకకు కదులుతున్నప్పుడు, ముందు పాదం నేలపైకి నెట్టబడాలి మరియు వెనుక పాదం నేలపైకి రావాలి.

ప్రక్క ప్రక్క కదలిక:వివిధ వ్యాయామాలతో ప్రక్క ప్రక్క కదలికలను ప్రాక్టీస్ చేయండి.ప్లేయర్లు సులభంగా స్క్రీన్ షాట్‌లను ప్రభావవంతంగా చేయడంతో కోర్టులో ఒక వైపు నుండి మరొక వైపుకు త్వరగా వెళ్లగలగాలి.

రికవరీ దశ:త్వరగా సిద్ధంగా ఉన్న స్థానానికి తిరిగి రావడానికి బంతిని కొట్టిన వెంటనే ఉపయోగించాల్సిన రికవరీ దశను ఆటగాళ్లకు నేర్పండి.ప్రతి షాట్ తర్వాత, ఆటగాడు త్వరగా స్థానభ్రంశం చేసి సిద్ధంగా ఉన్న స్థానానికి తిరిగి రావాలి.

క్రాస్ స్టెప్స్:కోర్టులో విస్తృత శ్రేణి కదలికల కోసం క్రాస్ స్టెప్‌లను పరిచయం చేయండి.ఆటగాళ్ళు చాలా దూరాలకు త్వరగా కదలవలసి వచ్చినప్పుడు, సమర్ధవంతంగా కదలడానికి వారిని ఒక అడుగు వెనుక మరొక అడుగు దాటేలా ప్రోత్సహించండి.

ప్రిడిక్షన్ మరియు స్టెప్ టైమింగ్: వారి శరీర భంగిమ మరియు రాకెట్ కదలికను గమనించడం ద్వారా వారి ప్రత్యర్థి షాట్‌లను అంచనా వేయడానికి ఆటగాళ్లకు శిక్షణ ఇస్తుంది.శీఘ్ర ప్రతిచర్యలను అనుమతించడానికి ప్రత్యర్థి బంతిని తాకడానికి ముందు దశలను టైమింగ్ చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది.

చురుకుదనం వ్యాయామాలు:ఆటగాడి వేగం, సమన్వయం మరియు ఫుట్‌వర్క్ టెక్నిక్‌ని మెరుగుపరచడానికి నిచ్చెన కసరత్తులు, కోన్ డ్రిల్‌లు మరియు ముందుకు వెనుకకు డ్రిల్‌లు వంటి చురుకుదనం కసరత్తులను చేర్చండి.మంచి బ్యాడ్మింటన్ ఫుట్‌వర్క్ అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయడానికి స్థిరమైన అభ్యాసం మరియు పునరావృతం అవసరం.ఫుట్‌వర్క్ డ్రిల్‌ల కోసం సమయాన్ని వెచ్చించాలని మరియు రోజూ ప్రాక్టీస్ చేయాలని ఆటగాళ్లను ప్రోత్సహిస్తారు.

SIBOASI B2000 బ్యాడ్మింటన్ కార్నర్ ట్రైనింగ్ మెషీన్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా, ఈ బేసిక్స్‌పై దృష్టి సారించడం ద్వారా, అథ్లెట్లు తమ కదలిక సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు మరియు బ్యాడ్మింటన్ కోర్ట్‌లో వారి మొత్తం పనితీరును మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.